¿Lunesta provoca aumento de peso a largo plazo? Lo que necesitas saber.

Los trastornos del sueño están aumentando rápidamente en todo el mundo debido a diversas razones, como el estrés, el ritmo de vida ajetreado y muchas más. Debido al rápido aumento de casos de insomnio, existen muchos somníferos, tanto con receta como de venta libre, disponibles en el mercado; Lunesta es uno de ellos. Recientemente, algunos informes muestran que alrededor del 1% de los usuarios de Lunesta experimentan uno de sus efectos secundarios poco comunes: un aumento frecuente de peso. El aumento de peso es un efecto secundario común de los medicamentos. Este blog le ayudará a comprender Lunesta, sus efectos secundarios y a saber en detalle si Lunesta causa aumento de peso , para que tenga total claridad antes de tomarlo. 

Comprender Lunesta y sus efectos secundarios

Lunesta (eszopiclona) es un fármaco sedante-hipnótico diseñado para tratar el insomnio. Actúa sobre los receptores GABA del cerebro, cuya función es ralentizar el sistema nervioso e inducir el sueño. Lunesta ayuda a conciliar el sueño mucho más rápido y durante más tiempo. Su eficacia depende del tiempo que permanece en el organismo . Un uso prolongado de Lunesta puede provocar dependencia y, en ocasiones, síntomas de abstinencia bastante intensos. 

Efectos secundarios de Lunesta 

En ocasiones, las personas pueden experimentar síntomas peligrosos como el aumento de peso, un efecto secundario común de Lunesta. Estos síntomas aparecen cuando el medicamento se usa durante un período prolongado. En ese caso, es imprescindible buscar atención médica.

• El uso prolongado de Lunesta provoca problemas estomacales como aumento de la grasa visceral, dolor abdominal e hígado graso.
• Algunas personas pueden sufrir problemas de salud graves como el hipotiroidismo , que puede provocar un aumento de peso y una sensación constante de rigidez corporal. 
• El consumo de esta droga en niños puede afectar su proceso de desarrollo mental y físico, lo que a su vez puede repercutir en su crecimiento.
• Los riesgos graves son el aumento del ritmo cardíaco, la hipertensión arterial y el hígado graso.
• Tu abdomen también comienza a hincharse, provocando molestias e hinchazón.
• Es posible que su visión esté borrosa y que sus ojos parezcan más grandes de lo normal.
• De repente, aparece un hambre incontrolable y tu cuerpo empieza a desear comida más de lo normal.
• Además, con el aumento de peso, los pulmones comienzan a retener agua, lo que provoca problemas respiratorios. 

¿Por qué Lunesta provoca aumento de peso?

Lunesta aumenta nuestro metabolismo, lo que provoca muchos cambios en nuestro estilo de vida. ¿Puede Lunesta causar aumento de peso? Sí, puede aumentar de peso al incrementar el apetito y disminuir la actividad física. Lunesta aumenta el metabolismo al ralentizar el sistema nervioso. A veces, el antojo puede llevarnos a comer más. Debido a un metabolismo más lento, el cuerpo no digiere correctamente y aumenta la grasa corporal, lo que provoca aumento de peso. En ocasiones, un aumento de peso inesperado puede indicar algunos efectos secundarios. Veamos algunos de ellos. 

¿Podemos dejar de tomar Lunesta para evitar el aumento de peso?

El aumento de peso corporal comenzará a revertirse gradualmente si dejamos de tomar Lunesta. Sin embargo, por muy segura que sea la suspensión del medicamento, los síntomas de abstinencia de Lunesta aparecerán al intentar dejar de tomar la dosis, y el aumento de peso seguirá fluctuando. Los programas de tratamiento para la adicción a Lunesta o terapias como la TCC (Terapia Cognitivo-Conductual ) y la orientación adecuada sobre la medicación pueden ayudarnos a superarlo. Por lo tanto, dejar de tomar Lunesta es una solución para el aumento de peso, pero afecta a los trastornos del sueño. Debido a su impacto en las células cerebrales y en etapas posteriores de la vida, Lunesta puede causar demencia (un trastorno de pérdida de memoria).

Alternativas a Lunesta

Generalmente, hay dos maneras de superar los efectos de Lunesta: una es mediante medicamentos naturales recetados y la otra es mediante un cambio en el estilo de vida. Analicemos ambas.

A través de lo natural

• Toma raíz de valeriana, pasiflora, lavanda y ashwagandha para mejorar la calidad de tu sueño.
• Algunos multivitamínicos combinados con productos lácteos pueden ayudar a regularizar tus horarios de sueño.
• Para recuperarse del insomnio leve, es preferible el té de manzanilla al té blanco.

 Medicamentos alternativos

• Tomar Rozerem (ramelteon), que pertenece al grupo de la melatonina, regula la calidad del sueño y retrasa su duración.
• Tomar un antidepresivo como Prozac, Zoloft o Cymbalta puede equilibrar los neurotransmisores para mejorar las células cerebrales y relajar la mente.

A través de cambios en el estilo de vida

A veces, la medicina ayuda de inmediato, pero a largo plazo, un estilo de vida saludable resulta más beneficioso.

• Mantén un horario de sueño constante.
• Evite usar las pantallas de los teléfonos móviles antes de acostarse.
• Haga ejercicio con regularidad
• Reduzca el consumo de cafeína y evite comer tarde por la noche.

Estos cambios pueden constituir algunas de las mejores alternativas al abuso de Lunesta.

Medidas para evitar el aumento de peso

Si bien los médicos no consideran que el aumento de peso causado por Lunesta sea un efecto secundario peligroso, puede afectar negativamente su salud. Consulte a su médico antes de modificar su rutina si el aumento de peso se debe al medicamento. Siguiendo las indicaciones de su médico, comience a implementar algunas medidas que le ayuden a controlar su aumento de peso.

• Añade a tu dieta alimentos ricos en verduras y proteínas magras.
• Beber agua es mejor para combatir el aumento de peso, porque el exceso de grasa en el cuerpo se puede mezclar con agua y eliminar del cuerpo a través de la orina y el sudor.
• Puede ralentizar el sistema nervioso, lo que afecta a los pulmones. Realice la mayor cantidad de actividad física posible, como caminar, correr y andar en bicicleta, para ayudar a aumentar su metabolismo.
• Duerme al menos 8-9 horas por noche para mejorar tu metabolismo, sin necesidad de tomar pastillas para dormir. 
• Dado que Lunesta tarda entre 30 y 60 minutos en hacer efecto, conviene ingerir una buena cantidad de alimentos saludables antes de tomarlo.
• Controla regularmente el aumento de peso durante los periodos de tratamiento, lo que ayuda a mantener un cuerpo sano.
• Los niños deben tomar comidas ligeras y saludables antes de acostarse para evitar que les aumente el apetito.
• Si el aumento de peso persiste, consultar a un médico es una opción acertada.

Reflexión final

El aumento de peso es un efecto secundario común de este medicamento. No existe un sustituto directo de Lunesta que también cause aumento de peso. Muchos profesionales de la salud prefieren Lunesta para el insomnio. En lugar de evitarlo directamente, si aprende a optimizar su uso para el insomnio , puede mejorar la calidad de su sueño y controlar el aumento de peso. Antes de tomar cualquier medicamento, pregunte a su médico: “¿Este medicamento tendrá algún otro efecto en mi organismo?”.