¿Ambien provoca aumento o pérdida de peso? Datos y riesgos explicados.

Las personas que toman Ambien para el insomnio suelen experimentar una cantidad significativa de efectos secundarios. Algunos de estos efectos son comportamientos extraños durante el sueño, como comer mientras se duerme profundamente. Esto es tan preocupante que muchas personas creen que están aumentando de peso debido a este comportamiento. Entonces, la pregunta es: ¿cómo causa Ambien el aumento de peso? A algunas personas se les diagnostica un trastorno que les hace comer mientras duermen. Para comprender mejor este fenómeno, explicaremos cómo actúa el medicamento en nuestro cuerpo y qué causa estas repercusiones que llevan al aumento de peso. Profundicemos en este problema.

Comprender el medicamento Ambien

Ambien es un fármaco Z sedante-hipnótico utilizado para el insomnio. También se vende bajo otras marcas como Intermezzo, Zolpimist y Edluar. Zolpidem también es popular por ser la versión genérica del medicamento. Ambien se comercializa en diversas presentaciones, como comprimidos de liberación inmediata, la versión de liberación prolongada llamada Ambien CR, pastillas sublinguales y aerosoles orales. La dosis habitual de Ambien es de 5 mg y 10 mg, y las instrucciones dependen del médico que determine la gravedad del insomnio. Es fundamental tomar Ambien con precaución, ya que es un fármaco altamente potente clasificado como sustancia de la Lista IV por la DEA.

¿Cómo funciona Ambien?

Ambien actúa potenciando los efectos de los receptores GABA en el cerebro. Estos receptores inhiben los neurotransmisores GABAérgicos, lo que puede aumentar la excitabilidad. Al incrementar la afinidad de los receptores GABA mediante la unión a sus subunidades α, Ambien aumenta la inhibición de los neurotransmisores. Esto provoca la apertura de los canales de cloruro de calcio, que inhiben las células nerviosas, causando excitación y estado de alerta. De esta forma, Ambien induce sedación y ayuda a conciliar el sueño. Este mecanismo resulta más efectivo si se toma la pastilla de Ambien 30 minutos antes de dormir. Esto le ayudará a dormir profundamente durante 7 u 8 horas.

¿Puede Ambien causar aumento de peso?

Sí, Ambien puede provocar aumento de peso, pero no de forma directa. Como medicamento, Ambien no tiene propiedades que causen aumento de peso. Quizás pueda afectar los hábitos alimenticios, ya que las personas suelen sentir más hambre de lo normal al despertar de sus efectos. Ambien también puede reducir la actividad física, lo que puede contribuir al aumento de peso. Esto se debe a que no se queman suficientes calorías al limitar el esfuerzo físico debido a la somnolencia que produce el fármaco. Sin embargo, existe un diagnóstico relacionado con el uso de Ambien que puede vincularse directamente con el aumento de peso.

¿Por qué Ambien provoca aumento de peso?

Una de las principales razones por las que Ambien causa aumento de peso es un trastorno derivado del mismo. El trastorno de la alimentación relacionada con el sueño (TARS) se caracteriza por ingerir alimentos durante el sueño profundo. En la mayoría de los casos, las personas no recuerdan haber comido durante la noche al día siguiente. Un capítulo sobre el TARS en el Manual de Neurología Clínica indica que las personas se despiertan entre dos y tres horas después de conciliar el sueño e ingieren alimentos ricos en calorías para satisfacer un impulso subconsciente. Esto afecta drásticamente la salud, ya que puede provocar obesidad y aumento de peso. El TARS puede ser causado por Ambien si ya se padecen otros problemas derivados del fármaco hipnótico, como el síndrome de piernas inquietas o la apnea del sueño.

Otros factores que aumentan el peso

Además del SRED, existen muchos otros factores que contribuyen al aumento de peso por Ambien. Muchas personas que toman este medicamento experimentan somnolencia y una especie de resaca al día siguiente. Esto las debilita considerablemente, impidiéndoles realizar cualquier actividad física. La ingesta calórica aumenta considerablemente debido a los bajos niveles de energía. Ambien también provoca cambios metabólicos en el organismo si no se toma correctamente. Una sobredosis de Ambien puede alterar los ciclos de sueño, lo que conlleva una mala calidad del sueño, una causa conocida del aumento de peso. La ansiedad o la depresión también son efectos secundarios de Ambien que, en ocasiones, llevan a las personas a comer más para sobrellevar los problemas de salud mental.

Esfuerzos para controlar el aumento de peso en el uso de Ambien

Ahora que sabemos cómo Ambien provoca aumento de peso, es importante entender cómo tomarlo de forma segura. Tomar medicamentos para dormir de forma segura previene los efectos secundarios. El primer paso es comprender qué no hacer cuando se está tomando Ambien. Luego, aprenderemos algunas cosas que nos ayudarán a mantener un peso corporal saludable mientras tomamos el medicamento. Si existe algún tipo de dependencia a Ambien, los tratamientos para la adicción nos ayudarán a lidiar con la abstinencia y la necesidad de tomar pastillas para asegurar un sueño reparador. Entendamos estos tres pasos uno por uno.

Cosas que se deben evitar estrictamente en la dosis de Ambien

La Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA) ha establecido pautas estrictas para el uso de Ambien. Además de estas pautas, hay otros aspectos que debemos tener en cuenta al tomar el medicamento. A continuación, se presentan algunas de estas reglas.

• La FDA nos aconseja no cambiar nuestra dosis de Ambien por nuestra cuenta.
• Evite mezclar Ambien con oxicodona u otros opioides similares.
• No es recomendable tomar más de una pastilla del medicamento en una sola noche.
• No tome Ambien después de haber consumido alcohol . Evite tomar alcohol cuando esté tomando la pastilla para dormir.
• Evite realizar actividades que requieran concentración, como conducir o manejar maquinaria, bajo los efectos del Ambien.
• No tome Ambien durante más de 7 a 10 días. Los médicos lo recetan por un período corto de tiempo.

¿Cómo controlar el peso corporal mientras se toma Ambien?

Mantener un peso corporal estable puede resultar algo difícil con una dosis de zolpidem. El peculiar efecto secundario de comer mientras se duerme puede ocurrirle a cualquiera. Analicemos algunos pasos que pueden ayudarnos a mantener nuestro peso.

• Pídele a alguien de tu casa que cierre la cocina con llave por la noche y que se quede con las llaves. Esto te será útil cuando te despiertes para comer mientras duermes profundamente.
• Reduce el consumo de alimentos ricos en calorías y azúcares, ya que pueden generar antojos.
• Tomar comidas ligeras con intervalos de 2 a 3 horas, de 4 a 5 veces al día, puede ser más efectivo que tomar tres comidas completas al día para el tratamiento con Ambien. Esto garantiza que tome el medicamento con el estómago vacío y también ayuda a controlar su peso. Un artículo en The Journal of Clinical Pharmacology aborda un punto similar.
• Según un estudio de la Sociedad de Investigación del Sueño y otros muchos, dormir mal facilita el aumento de peso. Por lo tanto, duerme bien durante las horas recomendadas para un sueño saludable, es decir, de 7 a 8 horas.

Combatir la dependencia de Ambien

Si no puede dejar de usar el medicamento y le causa aumento de peso, busque rehabilitación para la adicción a Ambien. Numerosos tratamientos para la adicción a Ambien han ayudado a personas en este caso. Lo primero para reducir la dependencia es eliminar el medicamento del organismo. Los médicos lo reemplazan con medicamentos como Lunesta, Restoril y Rozerem. El siguiente paso consiste en ciertas terapias que ayudan a conciliar el sueño. La terapia cognitivo-conductual para el insomnio (TCCi) es la más eficaz, ya que permite estructurar los hábitos de sueño para evitar la dependencia a los medicamentos. Además, la prevención de recaídas puede evitar que vuelva a usar Ambien al identificar la razón por la que siente la necesidad de tomarlo.

Conclusión

Los fabricantes de Ambien, Sanofi-Aventis, afirman que comer durante el sueño es uno de los efectos secundarios menos frecuentes del medicamento. Si bien existen muchos debates al respecto, una de las pocas maneras de evitar el aumento de peso con Ambien es tomándolo correctamente. Por lo tanto, quienes toman Ambien deben dormir plácidamente toda la noche, sin interrupciones, ya que un sueño reparador es fundamental. El uso de alternativas a Ambien también puede conllevar riesgos, pero es preferible optar por aquellas con un perfil de seguridad superior. En definitiva, debemos superar la dependencia a Ambien para seguir disfrutando de un sueño profundo y sin sentir hambre a horas intempestivas.